Smoothie vitaminé {Fraise}

smoothie vitaminé

Je ne sais pas vous, mais cet hiver qui n’en finit plus commence à être long… Très long ! Ce matin, j’ai craqué sur une barquette de fraises, seul rayon de soleil de cette journée pluvieuse. J’ai eu une envie de soleil, de vitamines, de quelque chose qui me donnerait la pêche ! Alors, j’ai fait une razzia de fruits et j’ai mixé le tout pour vous proposer une recette de smoothie, sans lait (de vache)… Régalez-vous ! C’est du pur concentré de soleil !

{ Smoothie vitaminé }

Pour 2 personnes

6 fraises

1 kiwi

1 banane

15 cl d’orange fraîche (soit à peu près l’équivalent de 2 oranges)

10 cl de lait d’amande

Nettoyer les fraises, pelez la banane et le kiwi. Coupez les fruits en morceaux et déposez-les dans le blender. Pressez le jus d’orange et ajoutez-le dans le blender avec le lait d’amande.

On mixe le tout pendant 15 à 20 secondes et c’est fini !

A vous de varier les plaisirs en changeant de fruits, ou pourquoi pas en y ajoutant des légumes, je tâcherai de vous poster d’autres idées de smoothies sur le blog… A très vite !

Téléchargez la Fiche Smoothie

Crédits photos : ©réglisseetmarmelade2013


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